C’est la principale raison pour laquelle la plupart des nanas échouent

Ne faites pas d’erreur.

La plupart des régimes actuellement sur le marché fonctionnent. S’ils ne fonctionnaient pas, ces livres de régime sur les étagères auraient été retirés il y a longtemps. Il y aurait eu tellement de poursuites judiciaires, ça vous ferait tourner la tête.

Ces actions en justice auraient une chose en commun. Ils partageraient tous leur refrain commun et que tous ces livres de régime et programmes et systèmes de perte de poids sont des fraudes. C’est vrai. Ce sont des escroqueries parce qu’au fond, leurs auteurs ont conçu des régimes alimentaires apparemment plausibles ou crédibles qui ne fonctionnent pas.

Bien sûr, cela ne se produit pas. Il n’y a pas de procès. Pourquoi? La plupart des régimes fonctionnent! Ce n’est pas le problème! Si vous suivez ces régimes, vous n’aurez pas de problème. Vous perdrez du poids. Vous perdrez peut-être 10 kg après 10 jours. Vous perdrez peut-être 20 Kg après un mois.

Ce n’est pas le problème.

Vous pouvez à peu près garantir que si vous suivez ces régimes à la lettre, vous perdrez du poids. C’est vrai. Vous obtiendrez ce pour quoi vous êtes venu. Voici le problème.

Le problème survient après l’arrêt du régime. La plupart d’entre eux ne sont pas viables. Vous pensez avoir perdu 20 Kg et vous vous sentez bien dans votre peau. Vous vous sentez peut-être vraiment confiant. Il peut y avoir un peu de ressort supplémentaire dans votre démarche.

Eh bien!!

Je déteste de vous le dire, mais finalement, tout ce poids reviendra. Attendez, c’est encore pire. Non seulement les kilos reviennent, mais ils apporteront des kilos supplémentaires. C’est vrai! Après votre alimentation, vous allez probablement peser pire que lorsque vous avez commencé.

N’est-ce pas ajouter une insulte à la blessure? N’est-ce pas triste? N’est-ce pas pathétique? N’est-ce pas tragique? Eh bien, c’est la raison pour laquelle l’industrie mondiale de la perte de poids est un mastodonte de plusieurs milliards d’euros qui refuse de ralentir.

En fait, il continue de croître de milliards et de milliards d’euros année après année. Devine quoi? Vous en faites partie. Chaque fois que vous achetez un complément alimentaire ou que vous vous inscrivez à un livre de régime ou à une sorte de programme de perte de poids, vous vous assurez que cette bête mondiale continue de grandir, de grandir et de grandir.

La raison pour laquelle la plupart des régimes échouent est en fait assez évidente.

C’est une chose de vous dire quoi manger et quoi ne pas manger. Il est très facile d’instruire les nanas sur la raison pour laquelle elles ont besoin de se déplacer davantage pour qu’ils puissent amener leur métabolisme au niveau supérieur. Il est très facile de guider les nanas sur la façon de réparer leur métabolisme afin qu’ils brûlent beaucoup plus de calories.

Mais à la fin de la journée, si vous n’avez pas d’autodiscipline, quelle que soit la qualité de votre programme ou système de perte de poids, cela échouera. C’est juste une question de temps. En fait, pour certaines nanas, cela arrive plus tôt que tard.

Si vous avez suivi un régime après un autre et que vous ne semblez pas faire de progrès, n’investissez pas dans un autre livre de régime. Mettez votre argent de côté. Cachez votre argent. Arrêtez de penser au prochain complément alimentaire magique qui, d’une manière ou d’une autre, fait brûler comme par magie tout ce gras. Arrête de penser comme ça.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur la discipline. Je sais que ce n’est pas sexy. En fait, beaucoup de nanas commencent à développer des sueurs froides dès qu’elles entendent le mot «discipline». Mais vous devez développer l’autodiscipline. Sinon, tous les régimes du monde ne vont pas vous aider.

Tous ces kilos que vous avez perdus au début reviendront. Faites-vous une grande faveur.

Ce qui est important, c’est de vous concentrer sur ces étapes afin que vous puissiez être sur la bonne voie pour devenir une nanas plus disciplinée.

Ajouter un Commentaire